https://www.masrawy.comنصائح طبيةar-egMasrawy - مصراويhttps://www.masrawy.com/Version2015/Images/masrawyLogo.pngWed, 30 Sep 2026 05:45:03 GMTالإفراط في تناول قرفة كاسيا قد يزيد التعرض لمادة الكومارين المرتبطة بالكبد، بينما تحتوي قرفة سيلان على مستويات أقل، ما يجعل معرفة نوع القرفة وكمية استهلاكها أمرا مهما.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/30/3055552/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-https://media.gemini.media/img/thumb/2024/4/16/2024_4_16_18_25_35_776.webp9/30/2026 4:00:47 AMدراسة واسعة تكشف ارتفاع مخاطر فشل القلب ومرض الكلى والوفاة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وتوضح أهمية التشخيص المبكر والسيطرة على عوامل الخطر.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/30/3055391/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6https://media.gemini.media/img/thumb/2020/12/8/2020_12_8_16_53_0_344.webp9/30/2026 2:00:45 AMدراسة واسعة تكشف ارتفاع مخاطر فشل القلب ومرض الكلى والوفاة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وتوضح أهمية التشخيص المبكر والسيطرة على عوامل الخطر.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/30/3055387/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9https://media.gemini.media/img/thumb/2026/9/19/2026_9_19_18_48_43_357.webp9/30/2026 1:00:44 AMبعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة قد تؤثر سلبًا على صحة الكلى مع مرور الوقت، خاصة مع التقدم في العمر. تعرفي على أبرز السلوكيات التي تستحق الانتباه وكيفية تجنبها.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/30/3055775/%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8Ahttps://media.gemini.media/img/thumb/2026/3/7/2026_3_7_10_55_47_353.webp9/30/2026 12:12:24 AMرغم معرفتنا بأحداثها ونهاياتها، نعود لمشاهدة أفلام ومسلسلات قديمة نحبها مرارًا. فما الذي يجعل الأعمال المألوفة تمنحنا شعورًا بالراحة والحنين وتظل قادرة على جذبنا؟https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055726/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB%D9%87%D8%A7-https://media.gemini.media/img/thumb/2021/4/13/2021_4_13_23_27_16_527.webp9/29/2026 10:52:32 PMغسل الفاكهة خطوة أساسية قبل تناولها، لكن هل الماء وحده كافٍ؟ تعرف على الطريقة الصحيحة لغسل الفواكه والتعامل معها، وما الأخطاء الشائعة التي يُفضل تجنبها للحفاظ على سلامة الطعام.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055562/%D9%87%D9%84-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%83%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7https://media.gemini.media/img/thumb/2021/4/17/2021_4_17_18_12_6_140.webp9/29/2026 7:30:41 PMيطلق اسم فيتامين F على حمضي ألفا-اللينولينيك واللينوليك، وهما من الأحماض الدهنية الأساسية.. تعرف على فوائدهما، مصادرهما، والكمية التي يحتاجها الجسم.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055469/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-f-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BAhttps://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/27/2026_5_27_16_53_47_178.webp9/29/2026 6:00:40 PMهل تساءلت يومًا لماذا يختار الجراحون اللون الأخضر أو الأزرق داخل غرف العمليات؟ اكتشف السبب العلمي وراء هذا الاختيار، وكيف يساعد لون الملابس الجراحية في تحسين الرؤية وتقليل إجهاد العين أثناء العمليات.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055547/%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/9/29/2026_9_29_10_43_8_769.webp9/29/2026 4:26:54 PMبعض العادات البسيطة التي نكررها يوميًا في المطبخ قد تزيد من مخاطر التلوث الغذائي أو تؤثر في سلامة الطعام. تعرف على 5 عادات شائعة وكيفية تجنبها للحفاظ على صحة أسرتك.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055543/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/9/29/2026_9_29_10_48_55_785.webp9/29/2026 4:22:52 PMقد تتطور بعض مشكلات الكلى دون أعراض واضحة في البداية. تعرف على 5 علامات تحذيرية تستحق الانتباه، ومتى يكون من المهم استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/9/29/3055533/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%85%D8%AA-5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7https://media.gemini.media/img/thumb/2023/6/7/2023_6_7_20_21_2_869.webp9/29/2026 4:11:32 PM