https://www.masrawy.comمحتوى متنوع يهتم بكل شئون المرأة والرجل والموضة والأزياء، والصحة والرجيم والعلاقات الزوجية والأسرية والأمومة والطفولة ar-egMasrawy - مصراويhttps://www.masrawy.com/Version2015/Images/masrawyLogo.pngSun, 31 May 2026 02:00:58 GMT دراسة إندونيسية تؤكد أن تناول عصير الجوافة بانتظام يحسن مستويات الهيموجلوبين خصوصًا لدى النساء والمراهقات، بفضل محتواه العالي من فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/5/31/2995365/-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_12_16_34_735.webp5/31/2026 1:00:01 AMهل تود معرفة ما يخبئه لك الحظ اليوم؟ يقدم لكم "لايف ستايل مصراوي" توقعات الأبراج مستندة إلى مسار الشمس وحركة النجوم والكواكب، وفقًا لموقع "horoscope"،https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2026/5/31/2995419/%D8%AD%D8%B8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC-31-5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1https://media.gemini.media/img/thumb/2026/3/14/2026_3_14_11_0_54_472.webp5/31/2026 12:00:50 AMرافقت حاجة سودانية في السبعين من عمرها والدتها التسعينية، طوال أداء مناسك الحج.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2026/5/30/2995605/%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_22_28_58_891.webp5/30/2026 10:30:00 PMبعد الإفراط في تناول أطعمة العيد، تساعد مشروبات مثل الزنجبيل، ماء الليمون، الشاي الأخضر، والنعناع على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ، مع نصائح للحركة وشرب الماء.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/5/30/2995431/-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AFhttps://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_14_32_46_960.webp5/30/2026 10:00:49 PMأستاذة علم النفس ميليسا مافيو تكشف، عبر منصة "ذا كونفرسيشن"، التفسير العلمي للظواهر الخارقة، وتطرح 3 أسباب تتعلق بخداع الدماغ والبيئة المحيطة.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2026/5/30/2995591/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A-%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%A8https://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_21_57_27_534.webp5/30/2026 9:59:14 PMتعرف على الأطعمة التي تدعم السعادة والمزاج، مثل الأسماك الدهنية، الشوكولاتة، الأطعمة المخمرة، الموز، التوت والمكسرات، والتي ترفع مستويات السيروتونين والدوبامين.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/5/30/2995433/-9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8Ahttps://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_14_38_39_582.webp5/30/2026 9:30:49 PMتحذر دراسات من "المواد الكيميائية الأبدية" المستخدمة في المنتجات المقاومة للماء والبقع، لارتباطها بمخاطر صحية مثل السرطان . يمكن تقليل التعرض بالنظافة .https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/5/30/2995413/-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%A9-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_13_53_7_190.webp5/30/2026 9:00:49 PMالهواتف القديمة تشكل تهديدًا لخصوصيتك بسبب اختراق البيانات، وتتسبب بطاريات الليثيوم المتدهورة في حرائق. يُنصح بالتخزين البارد، شحن جزئي، أو إعادة التدوير الآمن.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2026/5/30/2995393/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/4/25/2026_4_25_9_21_48_423.webp5/30/2026 8:00:48 PMأُصيب 5 أشخاص بحالات اختناق وضيق في التنفس، مساء الجمعة، نتيجة تسرب غاز من أسطوانة بوتاجاز داخل دير المحرق بمركز القوصية بمحافظة أسيوط.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2026/5/30/2995546/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/5/30/2026_5_30_15_1_40_818.webp5/30/2026 7:27:55 PMتشير دراسة إلى أن خلط الموز مع الفواكه الغنية بالفلافانولات مثل التوت قد يقلل امتصاص الجسم لهذه المركبات حتى 84% بسبب إنزيم في الموز، رغم فوائده الغذائية المتعددة.https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2026/5/30/2995390/-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-https://media.gemini.media/img/thumb/2026/4/10/2026_4_10_14_23_55_729.webp5/30/2026 7:00:48 PM