أطعمة تسبب الصداع.. لا تتناولها على السحور

11:01 م الثلاثاء 05 مايو 2020

كتبت- شيماء مرسي

يصاب الكثير من الأشخاص بالصداع خلال نهار رمضان، ويرجع السبب وراء ذلك إلى بعض الأطعمة التي نتناولها خلال السحور، ونذكرها لكم وفق ما نقل موقعي "everydayhealth" و"webmd".

1- الشاي: يحتوي على مادة الكافيين، لذلك عند تناوله على وجبة السحور يسبب الشعور بالصداع خلال نهار رمضان.

2- الجبن: تحتوي على مادة التيرامين التي تسبب الشعور بالصداع النصفي.

3-الشوكولاتة: لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، ما يساهم في الإصابة بالصداع النصفي.

4- الأطعمة المالحة: بسبب النسبة العالية من الصوديوم، الذي يتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والشعور بألم الرأس المستمر، وبالتالي الشعور بالصداع النصفي.

5- المخللات: كونها تحتوي على نسبة عالية من مادة التيرامين التي تسبب الصداع النصفي.

6- الحمضيات: تضم نسبة عالية من الأحماض التي تؤدي إلى تهيج المعدة، ما يساعد على الإصابة بالصداع.

7- الأطعمة الباردة: مثل الأيس كريم والعصائر المثلجة.

8- اللحوم المجمدة: تحتوي على مادة النترات، التي تتحول في الدم بعد تناولها إلى مادة أكسيد النيتريك، ما تساعد على توسع الأوعية الدموية في المخ وبالتالي تؤدي إلى الشعور بالصداع النصفي.

Corno symptom

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 212961

    عدد المصابين

  • 161031

    عدد المتعافين

  • 12570

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 138744596

    عدد المصابين

  • 111451413

    عدد المتعافين

  • 2983152

    عدد الوفيات

إعلان

Masrawy Logo loader

إعلان

خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي