بعد الإفطار.. تناول المضادات الحيوية بإفراط يهدد جسمك
تعبيرية
حذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أخصائي أمراض القلب والرئتين، من أن الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان يهدد صحة ميكروبيوم الأمعاء.
إعلان
وتابع، المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الضارة، لكنها تؤثر سلبا على البكتيريا النافعة أيضا، ما يؤدي إلى اضطرابات في ميكروبيوم الأمعاء، وفقا لما جاء في وكالة "فيستي. رو" الروسية.
وأشار إلى أن اضطرابات ميكروبيوم الأمعاء قد تُشكل عامل خطر للإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان، وداء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يُنصح بتناول البروبيوتيك، وهي مركبات تحتوي على بكتيريا حية نافعة، للمساعدة في استعادة صحة ميكروبيوم الأمعاء.
ويُفضل أيضا تناول البريبايوتك، وهي مواد غذائية تُحفز نمو البكتيريا النافعة.
اقرأ أيضا:
لن تتخيل ما يحدث عند تناول ثمرة من اليوسفي على السحور .. مفاجأة
يدمر القلب والضغط ويرفع السكر.. احذر تناول هذا الطعام الشهير على السحور
هذا ما يحدث لك عند تناول البطاطس المقلية على السحور
مشروب على مائدة الإفطار يخلصك تماما من الإمساك.. لن تتخيل فوائده
إعلان