ما الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أستاذ صحة عامة يجيب

قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، إن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يمثل خطرًا مباشرًا على صحة المواطنين، مؤكدًا أن الأجواء الحارة تزيد احتمالات الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق الشديد.

وأضاف حتة خلال مداخلة هاتفية عبر القناة الأولى أن الإجهاد الحراري يحدث عندما يفقد الجسم سوائل وأملاح بكميات كبيرة، مشيرًا إلى أن درجة حرارة الجسم في هذه الحالة تكون أقل من 40 درجة مئوية، وأن أبرز أعراضه تشمل التعرق الغزير، وبرودة وشحوب الجلد، والدوخة، والصداع، والغثيان.

وأشار إلى أن الإسعافات الأولية للإجهاد الحراري تتمثل في نقل المصاب إلى مكان بارد أو مظلل، وتزويده بكميات كافية من المياه، مع استخدام الكمادات الباردة للمساعدة على خفض حرارة الجسم وتعويض السوائل المفقودة، مؤكدًا أن التدخل السريع يقلل من المضاعفات المحتملة.

وتابع: "الجو حر قوي.. والعرق الشديد ممكن يدوخك ويغلبك"، موضحًا أن كثيرين يخلطون بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس رغم اختلاف أسبابهما ودرجة خطورتهما وطرق التعامل مع كل منهما، وأن التفرقة بينهما ضرورية لتحديد العلاج المناسب.

وشدد حتة على أن ضربة الشمس تُعد حالة طبية طارئة تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، ما يؤدي إلى ارتفاعها إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، مشيرًا إلى أن أعراضها تشمل سخونة واحمرار وجفاف الجلد، وتوقف التعرق، والارتباك الذهني، وقد تتطور إلى فقدان الوعي.

وأكد أستاذ الصحة العامة أن التعامل مع ضربة الشمس يتطلب الاتصال الفوري بالإسعاف، مع نقل المصاب إلى مكان مظلل والعمل على تبريد جسمه باستخدام الماء البارد أو الكمادات، مع تجنب إعطائه أي سوائل عن طريق الفم إذا كان فاقدًا للوعي أو يعاني اضطرابًا في الإدراك.

وشدد على أهمية الوقاية من الإجهاد الحراري وضربة الشمس، من خلال الإكثار من شرب المياه، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، والحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية، خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.