موعد انتهاء الموجة الحارة.. و"الأرصاد" توجه 10 نصائح مهمة للمواطنين

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد، مؤكدة أن الأجواء ستظل شديدة الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة، ما يزيد من الإحساس بحرارة الطقس، ووجهت عددًا من النصائح المهمة للمواطنين للحد من آثار الموجة الحارة.

وتشير توقعات الهيئة إلى أن الموجة الحارة تستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري، على أن تبدأ درجات الحرارة في التراجع تدريجيًا اعتبارًا من يوم الأحد المقبل على أغلب الأنحاء.

10 نصائح من الأرصاد لمواجهة الموجة الحارة

دعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين إلى اتباع عدد من الإرشادات المهمة، وهي:

- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، من الساعة 11 أو 12 ظهرًا وحتى 6 عصرًا.

- ارتداء غطاء للرأس مثل القبعة أو استخدام المظلة عند الخروج.

- الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم.

- الحرص على تعويض الجسم للسوائل المفقودة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

- التواجد في أماكن جيدة التهوية قدر الإمكان.

- عدم ترك البخاخات أو العطور أو العبوات المضغوطة داخل السيارات.

- تجنب ركن السيارات تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

- متابعة النشرات الجوية بصورة دورية لمعرفة أحدث توقعات الطقس.

- تقليل المجهود البدني خلال فترات الظهيرة.

- توخي الحذر خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، باعتبارهم الأكثر تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة.

وأكدت "هيئة الأرصاد الجوية" أهمية الالتزام بالإرشادات الوقائية خلال فترة الموجة الحارة، ومتابعة البيانات الرسمية الصادرة عنها أولًا بأول للاطلاع على أي تحديثات في حالة الطقس.

اقرأ أيضًا:

لماذا نشعر بحرارة أعلى من المسجلة؟.. الأرصاد توضح

حالة الطقس خلال 5 أيام.. استمرار الأجواء شديدة الحرارة والرطوبة

أزمة الهجارسة.. مزارعون: "الري" طهرت 300 متر فقط والترعة بلا مياه