الرئيسية أخبار مصراوى TV تأثير السهر وقلة النوم على المزاج الشخصي… د. سهير الغنيمي تكشف مفاجأة كتب : مصراوي 01:00 م 09/12/2025 تابعنا على لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا العلاج النفسي تهدئة العقل الراحة النفسية النوم الهادئ