ما الأفضل للاسترخاء عطلة طويلة أم عطلات قصيرة؟

كتبت- ميرا ماهر:

يختار بعض الأشخاص عطلة واحدة طويلة في السنة، بينما يفضل آخرون أكثر من عطلة في العام. فما هو الاختيار الأفضل للحصور على الراحة المطلوبة؟

قالت "أنيته فال فاخندورف"، نائب رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الشركات، إن احتياج الشخص إلى عطلة لمدة 3 أسابيع على الأقل للتعافي من روتين العمل، انتهى.  بحسب موقع DW الألماني.

والاعتقاد الشائع بأن الأشخاص يحتاجون إلى عطلة لمدة أسبوعين على الأقل في العام، لم يعد مقبولاً هذه الأيام.

 وأضافت فال فاخندورف، كل شخص يعمل يجب أن يجد الطريقة الأفضل بالنسبة له للاسترخاء، لكن العمل لمدة ستة أشهر من دون عطلة ليس اختياراً صحياً.

وتوصلت الخبيرة إلى أن تأثير العطلة على الاسترخاء والابتعاد عن روتين العمل لا يرتبط بطول العطلة فحسب، ولكن بكيفية تنظيمها، لافتة الانتباه إلى أن الرحلات المُجهدة يمكن أن تفسد أي خطة للاسترخاء الحقيقي.