إعلان

لماذا نشعر بالقلق عندما لا يرد أحد على رسائلنا؟

كتب : نرمين ضيف الله

10:00 م 13/11/2026

لماذا نشعر بالقلق عندما لا يرد أحد على رسائلنا؟

تابعنا على

قد يرسل الشخص رسالة إلى صديق أو شخص مقرب، ثم يبدأ في تفقد هاتفه باستمرار انتظارا للرد.

ومع مرور الوقت دون إجابة، تتزايد الأسئلة في ذهنه، وقد يفسر الصمت على أنه تجاهل أو علامة على تغير مشاعر الطرف الآخر، رغم احتمال وجود أسباب عادية لتأخره.

ووفقا لموقع "سايكولوجي توداي"، يرتبط هذا الشعور لدى بعض الأشخاص بما يعرف بـ"الحساسية تجاه الرفض"، وهي سمة تجعل الشخص أكثر ميلا إلى تفسير الإشارات الاجتماعية الغامضة، مثل تأخر الرد على رسالة، باعتبارها دليلا على الرفض أو عدم الاهتمام.

الخوف من الرفض والحاجة إلى القبول

يحتاج الإنسان بطبيعته إلى الشعور بالانتماء والقبول داخل العلاقات الاجتماعية، ولذلك قد يثير التجاهل أو غياب الاستجابة شعورا بالتهديد العاطفي، خاصة عندما يتعلق الأمر بشخص تربطه به علاقة مهمة.

وتشير أبحاث علم النفس الاجتماعي إلى أن الإقصاء الاجتماعي قد يؤثر في المشاعر والسلوك، ويزيد الحاجة إلى التواصل والانتماء.

ولهذا قد لا يكون تأخر الرد مجرد مسألة تتعلق بالهاتف، بل موقفا يثير تساؤلات الشخص بشأن مكانته لدى الطرف الآخر.

الغموض يدفع العقل إلى توقع الأسوأ

عندما لا يحصل الشخص على تفسير واضح لتأخر الرد، يجد نفسه أمام احتمالات متعددة لا يعرف أيها صحيح.

وقد يبدأ في مراجعة الرسالة التي أرسلها، والتفكير فيما إذا كان قد قال شيئا خاطئا أو تسبب في إزعاج الطرف الآخر.

ويزداد هذا الميل لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تحمل الغموض أو يخشون الرفض، إذ قد يفضلون تفسيرا سلبيا واضحا على الاستمرار في حالة عدم اليقين، حتى لو لم يكن لديهم دليل يدعم هذا التفسير.

لماذا يزيد ظهور علامة القراءة من القلق؟

قد يصبح الانتظار أكثر إزعاجا عندما تظهر علامة تفيد بأن الطرف الآخر قرأ الرسالة دون أن يرد، لأن ذلك يجعل غياب الإجابة أكثر وضوحا، ويزيد مساحة التأويل بشأن سبب الصمت.

وفي دراسة نشرت عام 2020 في المجلة الدولية للتفاعل بين الإنسان والتكنولوجيا، تناول الباحثون تأثير سرعة الرد وعلامة القراءة في المشاعر السلبية أثناء انتظار الرسائل.

وأظهرت النتائج أن القلق والحزن والغضب قد تظهر في وقت أقصر عندما يعرف المرسل أن رسالته قرئت، مقارنة بالرسائل التي لم تظهر علامة قراءتها.

تأخر الرد لا يعني بالضرورة التجاهل

أوضحت دراسة نشرت في مجلة Computers in Human Behavior عام 2025 أن الوقت الذي يبدأ بعده الشخص في الشعور بأنه متجاهل يختلف باختلاف ظروف التواصل؛ إذ يتأثر بمدى استعجال الرسالة، وسرعة رد الطرف الآخر المعتادة، إلى جانب بعض السمات الشخصية والتجارب السابقة.

وأظهرت الدراسة أن الرسائل العاجلة والتعود على تلقي ردود سريعة يجعلان الشخص أقل قدرة على تحمل الانتظار قبل الشعور بالتجاهل.

وهذا يعني أن تأخر الرد لا يحمل دلالة واحدة في جميع العلاقات والمواقف، ولا يمكن اعتباره دليلا قاطعا على الرفض أو عدم الاهتمام.

لماذا نضحك أحيانا في المواقف غير المناسبة رغما عنا؟

11-11-2026.. ما سر هذا التاريخ المميز وكيف يؤثر على برجك؟

لماذا يزداد الحنين والاشتياق مع حلول فصل الشتاء؟


Alternate Text

تابع آخر أخبار مصراوي على Google News

اعرف برجك من تاريخ ميلادك

فيديو قد يعجبك

إعلان

إعلان