هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

04:31 م الخميس 22 أغسطس 2019
هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ث

كتب - أحمد كُريّم:

يفتقد بعض الأشخاص القدرة على التحكم في غضبهم، الأمر الذي يعرضهم للعديد من المشكلات على مستوى الاجتماعي، وقد يصل الأمر إلى حد فقدان الأصدقاء وزملاء العمل.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، أبرز الطرق التي تساعد على التحكم في الغضب، وفقًا لموقعي "Everyday health" و"WebMD".

للمزيد عن 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي.. اضغط هنا

هذا المحتوى من

إعلان

إعلان

إعلان