كيف تتجنب رائحة العرق؟.. ابتعد عن هذه الأطعمة!

كتب - علي أحمد:

مع ارتفاع درجات الحرارة، تمثل رائحة العرق مشكلة لدى الكثيرين ما يجعلهم يلجأون للعديد من الطرق للتخلص منها خاصة أولئك الذين يواجهون مشكلة التعرق الزائد أثناء النهار.

وبعيداً عن النصائح المعتادة التي تتحدث عن ضرورة الاستحمام صباحاً وارتداء الملابس القطنية واستخدام مزيل عرق قوي وفعال، فإن ثمة نصيحة إضافية تتعلق هنا بالطعام ومدى تأثيره على رائحة العرق.

ويُنصح في درجات الحرارة المرتفعة بتجنب تناول الأطعمة الحارة والمليئة بالثوم أو البصل أو التوابل الزائدة.

كما يفضل أيضاً تجنب تناول اللحوم المصنعة والبسطرمة والحلبة، ويفضل تناول السوائل والفواكه بكثرة في ساعات النهار.