هل شرب شاي الأعشاب مُضراً بصحتي أثناء الحمل؟

قد تتسائلين حول هذا الموضوع، خصوصاً إن كنتِ معتادة على شربه قبل الحمل بشكلٍ يومي، فأثناء الحمل قد تتجنب معظم السيدات تناول الأدوية، أوالمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لخوفهن من تأثيرها الضار على الجنين، لكنهنّ قد لا يمانعن من شرب الشاي بالأعشاب.الزنجبيل والنعناع مفيدان أحياناً تكون بعض أنواع الشاي بالأعشاب مفيدة لكِ خلال فترة الحمل، وتخفف من بعض الأعراض المزعجة كشاي الزنجبيل الذي يخفف من أعراض الغثيان الصباحي، فيما يخفف الشاي بالنعناع من الشعور بحرقة المعدة، ويساعد على الهضم.انتبهي للتفاصيل ولتجنب أية مخاطر، يتوجب عليكِ قراءة محتويات علب الشاي التي تباع في السوبر ماركت جيداً، وإذا شعرت أنها تحتوي على مكونات غير معروفة بالنسبة لكِ، أو مجهولة المصدر ننصحك بالابتعاد عنها، كما يُنصح بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي البقدونس أو الكرفس أو الميرمية التي تقلل من نسبة إدرار الحليب خصوصاً للمرضعة.