تزداد فرص انتقال الفيروسات التنفسية، مع تقلبات الطقس وتغير درجات الحرارة، خاصة مع زيادة الاختلاط في الأماكن المغلقة والمزدحمة، ما يجعل اتباع إجراءات الوقاية من العدوى أمرا مهما للحد من انتشارها.
وتعليقا على ذلك، قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن من أبرز الفيروسات التنفسية التي يمكن أن تنتشر خلال هذه الفترات الإنفلونزا والفيروسات الأنفية والفيروس المخلوي التنفسي، مشيرا إلى 4 إجراءات تساعد على تقليل خطر الإصابة.
1- غسل اليدين بانتظام
أوضح بدران أن غسل اليدين بالماء والصابون، خاصة بعد العودة من الأماكن العامة وقبل تناول الطعام، يساعد على تقليل انتقال الفيروسات من الأسطح إلى الأنف والفم والعينين، مشيرا إلى أن تجنب لمس الوجه بأيد غير نظيفة من الإجراءات المهمة للحد من انتقال العدوى، خاصة في الأماكن العامة.
2- تهوية الأماكن المغلقة
وأوضح أن تهوية الأماكن المغلقة وتجديد الهواء تساعد على تقليل تراكم الجسيمات التنفسية في الأماكن التي تشهد تجمع أعداد كبيرة من الأشخاص.
وأضاف أن أهمية التهوية تزداد في الفصول الدراسية ووسائل المواصلات والأماكن شديدة الازدحام، خاصة عند وجود أشخاص يعانون أعراضا تنفسية.
3- استخدام الكمامة عند ارتفاع خطر العدوى
أشار بدران إلى أن الكمامة يمكن أن توفر وسيلة إضافية للحماية، خاصة في الأماكن المزدحمة أو عند مخالطة شخص يعاني أعراضا تنفسية.
وأضاف أنه ينبغي ارتداء الكمامة بطريقة صحيحة بحيث تغطي الأنف والفم، مع تنظيف اليدين قبل ارتدائها وبعد خلعها، والتخلص من الكمامات ذات الاستخدام الواحد بطريقة مناسبة.
4- الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية
وشدد بدران على أهمية التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية، خاصة للفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفاتها، ومن بينها الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 5 سنوات، وكبار السن، والنساء الحوامل، ومرضى الربو وأمراض الرئة المزمنة، ومرضى القلب والسكري، ومرضى الكلى أو الكبد المزمنة.
وبين أن الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات تشمل الأشخاص الذين يعانون ضعف أو تثبيط المناعة، والمقيمين في دور الرعاية طويلة الأمد، والعاملين في مجال الرعاية الصحية، والأشخاص الذين يعيشون مع أو يرعون أفرادا أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.
واختتم بالإشارة إلى أنه يمكن أن يحصل معظم الأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر على لقاح الإنفلونزا الموسمية، وفق الإرشادات الطبية وحالتهم الصحية، مع مراعاة وجود أي موانع أو احتياطات خاصة للتطعيم.
