لماذا نشعر أحيانًا بقشعريرة دون أن يكون الجو باردًا؟.. أسباب الظاهرة

قد يشعر الإنسان أحيانًا بقشعريرة مفاجئة أو يبدأ جسمه في الارتجاف رغم أن درجة الحرارة المحيطة معتدلة، وهي ظاهرة قد تبدو غريبة لكنها ليست دائمًا مدعاة للقلق.

فالقشعريرة قد تكون استجابة طبيعية للجسم لمشاعر قوية، أو علامة على تغير في درجة حرارته الداخلية، كما يمكن أن ترتبط في بعض الحالات بمرض أو مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.

القشعريرة ليست مرتبطة بالبرد فقط

القشعريرة هي سلسلة من الانقباضات العضلية اللاإرادية التي تساعد الجسم على إنتاج الحرارة. وقد تحدث حتى في غياب الشعور بالبرد، إذ يمكن أن تكون مرتبطة بمحاولة الجسم تنظيم حرارته أو الاستجابة لمرض أو تغيرات أخرى داخله.

وتوضح Cleveland Clinic أن القشعريرة قد تحدث مع الحمى أو من دونها، كما يمكن أن تظهر نتيجة العدوى أو انخفاض سكر الدم أو نوبات الهلع وغيرها من الأسباب.

المشاعر القوية قد تسبب قشعريرة مفاجئة

ليس من الضروري أن يكون السبب صحيًا، فالمشاعر الشديدة مثل الخوف أو الصدمة أو الغضب أو الحماس قد تجعل الجسم يدخل في حالة استجابة سريعة تعرف باسم الكر والفر.

وفي هذه الحالة، قد تظهر القشعريرة أو ما يعرف بـ«قشعريرة الجلد» نتيجة تنشيط الجهاز العصبي، كما يمكن أن تحدث عند الاستماع إلى موسيقى مؤثرة أو مشاهدة مشهد سينمائي شديد التأثير.

العدوى قد تكون سببًا وراء القشعريرة

أحيانًا تكون القشعريرة من العلامات الأولى التي تشير إلى أن الجسم يحارب عدوى.

وقد تظهر مع الإنفلونزا وبعض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، وغالبًا ما تصاحبها أعراض أخرى مثل الحمى أو الإرهاق أو آلام العضلات.

انخفاض سكر الدم قد يسبب الارتجاف

يمكن أن تحدث القشعريرة أو الرجفة أيضًا عند انخفاض مستوى سكر الدم، خصوصًا لدى الأشخاص المصابين بالسكري الذين يتناولون أدوية تخفض مستوى الجلوكوز.

وفي هذه الحالة قد تظهر أعراض أخرى مثل التعرق والدوخة والضعف أو سرعة ضربات القلب، لذلك من المهم الانتباه إلى تكرار هذه الأعراض وعدم تجاهلها.

فقر الدم ومشكلات الغدة الدرقية

إذا كان الشعور بالبرد أو القشعريرة يتكرر باستمرار رغم اعتدال درجة حرارة المكان، فقد يكون من المفيد البحث عن سبب طبي.

وتشير Cleveland Clinic إلى أن فقر الدم قد يجعل الشخص يشعر بالبرد والتعب نتيجة انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين.

كما يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الشعور بالبرد، لأن هرمونات الغدة تلعب دورًا في تنظيم عملية الأيض ودرجة حرارة الجسم.

اضطراب الدورة الدموية قد يكون عاملًا آخر

في بعض الحالات، قد يرتبط الشعور المستمر بالبرودة بضعف تدفق الدم، خاصة في اليدين والقدمين.

كما يمكن أن تتسبب بعض الحالات، مثل ظاهرة رينود، في تضيق الأوعية الدموية بشكل مفاجئ، ما يجعل الأطراف تشعر بالبرودة حتى في أجواء معتدلة.

متى تستدعي القشعريرة القلق؟

القشعريرة العابرة قد تكون طبيعية، خصوصًا إذا حدثت بعد موقف مؤثر أو اختفت سريعًا.

لكن تكرارها بصورة غير معتادة، أو ظهورها مع أعراض أخرى مثل صعوبة التنفس، ألم الصدر، الإرهاق الشديد، ألم البطن أو ارتفاع الحرارة، يستدعي طلب المشورة الطبية.

اقرأ أيضًا:

15 علامة قد تشير إلى انخفاض التستوستيرون لدى الرجال والنساء.. متى يجب استشارة الطبيب؟