أشياء غريبة يفعلها جسمك تلقائيًا ولا تستطيع التحكم فيها.. فما هي؟

يعمل جسم الإنسان طوال الوقت بطريقة تتجاوز قدرتنا على التحكم الواعي، فبينما نتحكم في حركات كثيرة ونتخذ قراراتنا بشكل مقصود، توجد وظائف وردود فعل أخرى تحدث تلقائيًا من دون أن نعطي أجسامنا أي تعليمات للقيام بها.

من العطس والتثاؤب إلى القشعريرة ورعشة الجسم، تبدو بعض هذه التصرفات غريبة أو مفاجئة، لكنها في الغالب جزء من آليات طبيعية تساعد الجسم على حماية نفسه أو الحفاظ على توازنه.

العطس

قد يأتي العطس فجأة، خصوصًا عند التعرض للغبار أو حبوب اللقاح أو بعض المهيجات، وهو عبارة عن اندفاع قوي للهواء من الرئتين عبر الأنف والفم، ويحدث بصورة لا إرادية.

وهو إحدى وسائل الدفاع التي يستخدمها الجسم للتخلص من المواد التي تهيج الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، لذلك، عندما تشعر بالرغبة في العطس، فإن جسمك يتعامل تلقائيًا مع شيء يعتبره مصدر إزعاج أو خطرًا محتمل "Cleveland Clinic".

التثاؤب

التثاؤب من أكثر السلوكيات اليومية شيوعًا، ومع ذلك لا يزال العلماء لا يملكون تفسيرًا واحدًا نهائيًا لوظيفته، ويحدث التثاؤب غالبًا بصورة لا إرادية، وقد يرتبط بالتعب أو الملل أو الاستيقاظ أو بعض المواقف التي تسبب التوتر.

والطريف أن رؤية شخص آخر يتثاءب، أو حتى التفكير في التثاؤب، قد يجعلنا نشعر بالرغبة في التثاؤب أيضًا.

وتوجد عدة نظريات حول وظيفته، منها أنه قد يساعد في زيادة درجة اليقظة أو تنظيم حرارة الدماغ، لكن لا يوجد اتفاق علمي نهائي على سبب واحد.

القشعريرة

هل شعرت يومًا بأن جلدك أصبح مليئًا بالنتوءات الصغيرة بسبب البرد أو الخوف أو حتى عند سماع مقطع موسيقي مؤثر؟ هذه هي القشعريرة، وهي استجابة تلقائية لا نتحكم فيها بشكل مباشر.

تحدث هذه الظاهرة عندما تنقبض عضلات صغيرة موجودة عند جذور بصيلات الشعر، فيرتفع الشعر وتظهر النتوءات المعروفة باسم «جلد الوزة».

الرعشة

عندما يشعر الجسم بالبرد، قد تبدأ العضلات في الانقباض والاسترخاء بسرعة، فنشعر بالرعشة أو الارتجاف.

ورغم أننا لا نتعمد القيام بهذه الحركة، فإنها تساعد الجسم على إنتاج الحرارة ورفع درجة حرارته الداخلية.

رمش العين

قد لا ننتبه إلى عدد المرات التي نرمش فيها خلال اليوم، لأن معظم الرمش يحدث تلقائيًا، ويعد الرمش أحد ردود الفعل التي تساعد على حماية العين من الأجسام أو المهيجات التي قد تقترب منها.

الشهقة

الحازوقة من أكثر الظواهر التي يصعب منعها بمجرد حدوثها وهي تنتج عن انقباض مفاجئ ولا إرادي للحجاب الحاجز، يتبعه إغلاق سريع للأحبال الصوتية، وهو ما يصنع الصوت المميز للحازوقة.

وفي معظم الحالات تكون الحازوقة مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها، وقد تظهر بعد تناول الطعام أو المشروبات بسرعة أو نتيجة بعض التغيرات المفاجئة في الجسم.

منعكس التقيؤ

قد يبدو الشعور بالرغبة في التقيؤ مزعجًا، لكنه في الحقيقة يمثل آلية دفاعية مهمة، فعندما يكتشف الجسم شيئًا قد يؤدي إلى الاختناق أو دخول مادة ضارة إلى مجرى التنفس، يمكن أن يعمل منعكس التقيؤ بصورة تلقائية.

لماذا يفعل الجسم كل هذه الأشياء من تلقاء نفسه؟

السبب ببساطة أن الجسم لا ينتظر دائمًا تدخل العقل الواعي للتعامل مع المواقف التي تتطلب استجابة سريعة.

فهناك مجموعة من ردود الفعل التي يعمل بعضها من خلال مسارات عصبية سريعة، بينما يتحكم الجهاز العصبي اللاإرادي في وظائف أخرى مستمرة مثل ضربات القلب والتنفس والهضم وضغط الدم.

وهذا النظام التلقائي مهم للغاية؛ لأنه يسمح للجسم بالاستجابة للبرد أو الحرارة أو المهيجات أو بعض الأخطار بسرعة، حتى عندما لا يكون لدينا وقت للتفكير في الأمر.

اقرأ أيضًا:

لماذا نتذكر الإحراج لسنوات وقد ننسى سبب دخولنا الغرفة؟