نرمين الفقي تكشف سر رشاقتها ونضارة بشرتها

كشفت الفنانة نرمين الفقي عن روتينها الخاص للحفاظ على صحتها ورشاقتها، موضحة أنها تعتمد على عدد من المشروبات والمكونات الطبيعية التي تحرص على تناولها بشكل مستمر، إضافة إلى اهتمامها بالعناية بالبشرة.

نرمين الفقي تكشف مكونات مشروبها اليومي

خلال حلولها ضيفة على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدمه الإعلامية إسعاد يونس ويُعرض عبر قناة "DMC"، تحدثت نرمين عن مشروب تحرص على تحضيره وتناوله خلال اليوم.

وأوضحت أنها تستخدم الزنجبيل الطازج المبشور، مع عود من القرفة، وشرائح الليمون، والقليل من الفلفل الأسود، بالإضافة إلى الكركم ولبان الذكر.
طريقة تحضير المشروب
قالت إنها لا تفضل غلي المكونات، وإنما تضعها في ماء مغلي، ثم تغلق الوعاء جيدا للحفاظ على البخار والمكونات، وتترك المشروب حتى اليوم التالي.

وأضافت أنها تقلب الخليط جيدا ثم تصفيه وتضعه في زجاجة، وتحرص على شربه على مدار اليوم.

فوائد البقدونس والكرفس

كما تابعت أنها تحرص على تناول البقدونس والكرفس، موضحة أنها لا تعتمد عليهما فقط بهدف الحفاظ على رشاقتها، وإنما باعتبارهما من المكونات الطبيعية التي تفضلها ضمن نظامها الغذائي.

وأكدت أن الحفاظ على القوام لا يعتمد على المشروبات وحدها، وإنما يمكن تحقيقه من خلال تقليل كميات الطعام واتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة.
القرنفل والبابونج قبل النوم
وأشارت أيضا إلى إضافة القرنفل إلى مشروبها، موضحة أنها تستخدم عدة حبات منه مع الماء المغلي.

وأضافت أنها تتناول أحيانا مشروب البابونج خلال الليل، مشيرة إلى أنها تحرص على تغطية الكوب أثناء تحضير المشروب، ثم تتناوله تدريجيا.

فوائد لبان الذكر للبشرة

لم تقتصر تربتها مع لبان الذكر على تناوله كمشروب، إذ كشفت عن استخدامه أيضا ضمن روتين العناية بالبشرة.

وأوضحت أنها تضع لبان الذكر في الماء وتتركه حتى اليوم التالي، ثم تستخدم الماء في بخاخ وترشه على وجهها، مشيرة إلى أنها تشعر بالراحة بعد استخدامه.
كما ذكرت أنها تستخدم مسحوق الكركم أحيانا ضمن روتينها للعناية بالبشرة.

طريقة نرمين الفقي للعناية بالوجه

كشفت الفنانة أيضا عن عدم اعتمادها بشكل دائم على غسل وجهها بالصابون، موضحة أنها تفضل استخدام الماء البارد أو الماء المضاف إليه الثلج على بشرتها في الصباح.

وأشارت إلى أنها لا تقوم بهذه الطريقة يوميا، لكنها تلجأ إليها من وقت لآخر، خاصة بعد ساعات العمل الطويلة، مؤكدة أن العناية بالبشرة بالنسبة لها تعتمد على البساطة قدر الإمكان.

اقرأ أيضا:

جمالها ساحر.. 10 صور لأجمل إطلالات مي عز الدين في صيف 2026

"مناسبة لأجواء البحر".. ناقد موضة يعلق على إطلالة ميريام فارس

بعد فوزها بجائزة "أفضل زي وطني".. 10 صور لأجمل إطلالات منار الصعيدي