لماذا تظهر الكدمات الزرقاء فجأة بعد الاستيقاظ رغم عدم التعرض لإصابة؟

يستيقظ البعض ليجد كدمات زرقاء أو بنفسجية على الذراعين أو الساقين، رغم عدم تذكر تعرضه لأي اصطدام أو إصابة، ما يثير التساؤل حول أسباب ظهورها أثناء النوم.

وفي حين قد تكون الكدمات الناتجة عن ضغط أو احتكاك بسيط أمرا عابرا، فإن تكرارها دون سبب واضح قد يستدعي الانتباه، خاصة إذا ظهرت معها أعراض أخرى.

ووفقا لما ذكره موقع Healthline، فإن ظهور الكدمات من وقت لآخر لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية، لكن تكرارها أو ظهورها بصورة مفاجئة دون تفسير واضح يستدعي استشارة الطبيب للتأكد من السبب.

لماذا تظهر الكدمات دون أن نتذكر الإصابة؟

الكدمة تحدث عندما تتعرض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة أسفل الجلد للضرر، فيتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة، ما يؤدي إلى ظهور بقعة يتغير لونها تدريجيا مع الوقت.

وقد تحدث الإصابة البسيطة أثناء النوم نتيجة الاحتكاك أو الضغط على أحد أجزاء الجسم، دون أن يشعر الشخص بها أو يتذكرها عند الاستيقاظ.

أسباب شائعة للكدمات الزرقاء

- اصطدام بسيط أو ضغط على الجلد دون الانتباه إليه.

- التقدم في العمر وترقق الجلد.

- نقص بعض العناصر الغذائية، خاصة فيتامين C أو فيتامين K.

- بعض الأدوية التي تؤثر على تجلط الدم، مثل أدوية سيولة الدم وبعض المسكنات.

- بعض الحالات التي تؤثر على الصفائح الدموية أو عملية تجلط الدم.

متى تصبح الكدمات علامة تستحق الفحص؟

لا يعني ظهور كدمة واحدة بالضرورة وجود مشكلة صحية، لكن من الأفضل استشارة الطبيب إذا ظهرت الكدمات بشكل متكرر أو بكميات كبيرة دون سبب واضح، أو إذا كانت كبيرة الحجم أو مؤلمة بشكل غير معتاد.

ويزداد الأمر أهمية إذا صاحبتها علامات أخرى مثل النزيف المتكرر من الأنف أو اللثة، أو ظهور نقاط حمراء صغيرة على الجلد، أو الشعور بضعف وإرهاق مستمر، أو وجود نزيف غير معتاد.

ماذا تفعل عند تكرار ظهورها؟

إذا تكررت الكدمات دون سبب واضح يمكن للطبيب تقييم الحالة ومعرفة الأدوية والمكملات التي يتناولها الشخص، وقد يطلب بعض تحاليل الدم عند الحاجة للتأكد من عدم وجود مشكلة في الصفائح الدموية أو عوامل التجلط.

اقرأ أيضا:

من شرب الماء إلى التنفس العميق.. 5 عادات صباحية تمنحك بداية أكثر نشاطًا

لماذا تستيقظ بين الثالثة والخامسة فجرا؟ أسباب قد لا تعرفها

كيف يؤثر الاستيقاظ مبكرا على صحتك النفسية؟