الحجامة
تابعنا على
تُعد الحجامة من أشهر ممارسات الطب التكميلي، ويلجأ إليها البعض بهدف تخفيف الألم أو الشعور بالاسترخاء. ورغم انتشارها، تختلف الأدلة العلمية حول فوائدها، لذلك نستعرض أبرز الفوائد المحتملة، مع توضيح ما نعرفه حتى الآن عن فعاليتها.
فوائد الحجامة وفق "Cleveland Clinic" و " nccih".
قد تساعد في تخفيف الألم
الحجامة قد تساهم في تقليل بعض أنواع الألم، خاصة آلام الظهر والرقبة والكتف، لكن قوة الأدلة العلمية ما زالت محدودة.
قد تقلل شد العضلات
يمكن أن تساعد قوة الشفط المستخدمة في الحجامة على إرخاء بعض المناطق التي تعاني من التوتر أو الشد العضلي، وهو ما قد يمنح شعورًا مؤقتًا بالراحة.
قد تحسن تدفق الدم في المنطقة المعالجة
تعمل الحجامة على جذب الدم إلى سطح الجلد في المنطقة التي توضع عليها الكؤوس، وقد يرتبط ذلك بتحسين الدورة الدموية الموضعية.
قد تساعد على تحسين الحركة
عند ارتباط تيبس الحركة بشد العضلات أو الألم، قد يساهم تخفيف هذه الأعراض في تحسين نطاق الحركة لدى بعض الأشخاص.
قد تحسن الشعور العام بالراحة
يشعر بعض الأشخاص بالاسترخاء والراحة بعد جلسة الحجامة، وقد يكون ذلك جزءًا من تأثيرها على الألم وتوتر العضلات.
ماذا تقول الأدلة العلمية؟
رغم وجود نتائج تشير إلى فوائد محتملة للحجامة، فإن NCCIH يؤكد أن معظم الدراسات المتاحة منخفضة الجودة، ولا توجد أدلة قوية تسمح بإثبات فعاليتها لعلاج العديد من الحالات الصحية.
كما يمكن أن تسبب الحجامة آثارًا جانبية مثل العلامات الجلدية، والحروق، والندبات والعدوى، خصوصًا إذا لم تُجر بطريقة آمنة ومعقمة.
اقرأ أيضًا:
تابع آخر أخبار مصراوي على Google News
اعرف برجك من تاريخ ميلادك
