قد تكون القدمان أول جزء في الجسم يرسل إشارات تنبه إلى الإصابة بمرض السكري أو إلى عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم، إذ يؤدي ارتفاع السكر لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية، ما ينعكس في صورة أعراض واضحة يمكن ملاحظتها مبكرًا.

وفيما يلي أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه، وفقًا لما نشره موقعي CDC وDiabetes UK.

1- التنميل أو الوخز المستمر

يعد الشعور بالتنميل أو الوخز أو الإحساس بما يشبه "الإبر والدبابيس" في القدمين من أكثر العلامات شيوعًا، وينتج عن تلف الأعصاب الطرفية بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة.

2- فقدان الإحساس بالحرارة أو البرودة

قد يلاحظ بعض الأشخاص صعوبة في التمييز بين الأشياء الساخنة والباردة أو ضعف الإحساس بالألم، وهو ما يزيد خطر التعرض للجروح أو الحروق دون الانتباه إليها.

3- جفاف الجلد وتشققات الكعبين

يسبب تلف الأعصاب اضطراب عمل الغدد العرقية، ما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق القدمين، وهي مشكلة قد تتحول إلى مدخل للعدوى إذا لم تُعالج.

4- بطء التئام الجروح أو ظهور قرح

إذا لاحظت أن الجروح أو الخدوش الصغيرة في القدم تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء، فقد يكون ذلك نتيجة ضعف تدفق الدم المرتبط بمرض السكري، وهو ما يزيد أيضًا خطر الإصابة بالالتهابات.

5- تغير لون أو درجة حرارة القدم

قد تبدو القدم أكثر برودة من المعتاد، أو يتغير لون الجلد إلى الأحمر أو الشاحب أو المزرق، وهي مؤشرات قد ترتبط بضعف الدورة الدموية الناتج عن مضاعفات السكري.

6- اصفرار أو سماكة أظافر القدم

قد تزداد فرص الإصابة بعدوى فطرية لدى مرضى السكري، ما يؤدي إلى تغير لون الأظافر إلى الأصفر مع زيادة سماكتها أو هشاشتها.

7- تساقط الشعر من القدمين والساقين

قد يكون اختفاء الشعر من أصابع القدم أو الساقين علامة على ضعف وصول الدم إلى الأطراف، وهي إحدى المضاعفات التي قد ترافق مرض السكري.

8- ألم أو حرقان في القدمين

يشعر بعض المصابين بألم أو إحساس بالحرقان، خاصة خلال الليل، نتيجة اعتلال الأعصاب السكري، وقد يكون هذا العرض من العلامات المبكرة التي تستدعي إجراء الفحوصات اللازمة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

ينصح الأطباء بعدم تجاهل أي تغير غير طبيعي في القدمين، خاصة إذا كان مصحوبًا بجروح لا تلتئم أو فقدان للإحساس أو تغير في لون الجلد، لأن التشخيص المبكر والسيطرة على مستويات السكر في الدم يساعدان في الحد من المضاعفات الخطيرة، مثل القرح والالتهابات التي قد تستدعي تدخلًا طبيًا.