توصل باحثون في الهند إلى أن مكملات البروبيوتيك قد يكون لها تأثير إيجابي في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى كبار السن الذين يعانون من حالات اكتئاب متوسطة.

وشملت الدراسة 58 مشاركا تجاوزت أعمارهم 60 عاما، وجميعهم كانوا يتلقون العلاج التقليدي بمضادات الاكتئاب، وقام الباحثون بإضافة مكملات البروبيوتيك يوميا لنصف المشاركين، بينما تلقى النصف الآخر دواء وهميا إلى جانب العلاج المعتاد، واستمرت التجربة لمدة 12 أسبوعا، تلتها فترة متابعة استمرت ثلاثة أشهر، بحسب لينتا.رو.

وأظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت البروبيوتيك سجلت تحسنا واضحا في أعراض الاكتئاب والقلق مقارنة بالمجموعة الأخرى، كما رصد الباحثون تغيرات في توازن ميكروبيوم الأمعاء وارتفاع مؤشرات حيوية مرتبطة بصحة الدماغ.

ورغم هذا التحسن، لم تلاحظ فروق كبيرة بين المجموعتين في مستوى جودة الحياة بشكل عام.

وأشار الباحثون إلى أن دراسات سابقة دعمت فكرة أن البروبيوتيك يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويحسن عملية الهضم واستقلاب العناصر الغذائية، وهو ما قد يؤثر بشكل غير مباشر على الهرمونات المرتبطة بالجهاز العصبي.

كما يؤكد خبراء الصحة أن هذه المكملات قد تساهم أيضا في تقوية المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب دورها المحتمل في تحسين الحالة النفسية.