أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د معًا.. تعرف عليها
كتبت - ياسمين الصاوي:
نقص الكالسيوم
تتعدد الفوائد الصحية الناتجة عن حصول الجسم على نسب كافية من الكالسيوم وفيتامين د، حيث أنهما من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام.
لقراءة المزيد..اضغط هنا