ما الفرق بين الطعام الطبيعي والعضوي؟
تعبيرية
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
وكالات:
هناك فرق بين مصطلحي"طبيعي" و"عضوي" في الأطعمة، حيث تعني الأطعمة الطبيعية خلوها من الألوان الصناعية أو النكهات أو المواد الحافظة، في حين يعني مصطلح العضوي إلى الطرق أو المواد المستخدمة في زراعة مكونات الطعام، وذلك بحسب ما ذكرت مدينة الملك سعود الطبية.
وأشارت أخصائي التغذية أسماء الرميزان إلى الأطعمة العضوية وكيفية إنتاجها من خلال الممارسات الزراعية التي تستخدم المواد الطبيعية فقط وتتجنب المواد الكيميائية الصناعية والهرمونات والمضادات الحيوية والمواد المعدلة وراثيًا، وتشمل هذه المنتجات الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان، مثل: الحليب والجبن واللحوم، بحسب ما نقل "واس".
وبيّنت أن الأطعمة العضوية تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة و أحماض أوميجا 3، وقد يقلل استهلاك الطعام العضوي من التعرض للمواد الكيميائية الصناعية والهرمونات المضافة والبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
اقرأ أيضا:
نساء يجب عليهن الخضوع لفحص سرطان الثدي حتى دون أعراض.. هل أنت منهن؟
بعد تحذير "الأرصاد".. نصائح لا تغفلها أثناء الطقس المتقلب
طبيب يقدم نصائح للأمهات بشأن ملابس أطفالهم في التقلبات الجوية
فيديو قد يعجبك:
