تهدد بمضاعفات خطيرة.. متى يمكن ممارسة التمرينات لتخفيف ألم الرقبة؟
كتبت- حسناء الشيمي:
10:30 م
03/09/2020
تمارين الرقبة
تابعنا على
في الغالب يتعرض البعض لألم الرقبة نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة المتعلقة بوضعية الجلوس أو النوم، أو الإفراط في استخدام الهاتف المحمول، وبالتالي يلجأون إلى ممارسة التمرينات الرياضية لتخفيف الألم.
ولكن قد تتسبب التمرينات الرياضية في تعرض الشخص لمضاعفات خطيرة إذا كانت المشكلة المسببة لألم الرقبة مرضية.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
