ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين تخطوا سن الأربعين بتناول مجموعة معينة من الأطعمة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ما يساعد على مد الجسم بالاحتياج اليومي من العناصر الغذائية، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
تخطيت الأربعين؟.. 5 أطعمة تناولها في الإفطار للوقاية من الأمراض
كتبت - أمنية قلاوون:
10:30 م
15/09/2020
تابعنا على
تابع آخر أخبار مصراوي على Google News
اعرف برجك من تاريخ ميلادك
