منها العدس.. 5 حبوب غذائية تساعدك على فقدان الوزن
كتبت- ندى سامي:
06:30 م
06/07/2020
فقدان الوزن
تابعنا على
يعتمد فقدان الوزن على ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام، واتباع حمية غذائية مناسبة، ويلعب نوع الطعام دور كبير في القدرة على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وتعد الحبوب الغذائية خيار مناسب إذا أنها تتوي على عدد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن قدرتها على فقدان الوزن.
