أبرزها شوربة العدس.. 5 وجبات صحية يمكن تناولها عند العشاء (صور)

11:00 م الإثنين 02 مارس 2020
أبرزها شوربة العدس.. 5 وجبات صحية يمكن تناولها عند العشاء (صور)

وجبات صحية يمكن تناولها عند العشاء

كتبت - أمنية قلاوون:

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأطعمة الدسمة في وجبة العشاء، ثم الخلود إلى النوم مباشرة، ما يعرضهم لخطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن زيادة الوزن.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الوجبات الصحية التي يمكن تناولها عند العشاء، وفقًا لموقعي "BBC food" و" Health line".. للمزيد اضغط هنا

هذا المحتوى من

كورونا.. لحظة بلحظة

589

إصابات اليوم

31

وفيات اليوم

899

متعافون اليوم

276190

إجمالي الإصابات

15791

إجمالي الوفيات

204701

إجمالي المتعافين

إعلان

Masrawy Logo loader

إعلان

  • خدمة الاشعارات

    تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي