تناولها نيئة.. 6 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تسخينها
08:31 م
الخميس 06 فبراير 2020
أطعمة تفقد قيمتها عند تعرضها للحرارة
كتبت – نورهان الصباغ:
يعتاد بعض الأشخاص على تسخين الأطعمة قبل الشروع في تناولها، مع العلم أن بعض المأكولات إذا تعرضت لحرارة عالية، تفقد قيمتها الغذائية، لهذا السبب، يجب الحرص على تناولها في صورتها النيئة، للحصول على فوائدها.
إعلان
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة التي يحظر تسخينها، وفقًا لموقع "Food vd tv".
لقراءة المزيد عن..اضغط هنـــــــــا:
الأطعمة الغذائية
الحرارة
القيمة
تسخين الأطعمة
الخضروات الورقية
الفلفل الحلو
الفواكه المجففة
التفاح
جوز الهند
المكسرات
إعلان