6 أنواع من الفواكه على مريض السكر تجنبها

08:00 م الثلاثاء 18 فبراير 2020

كتبت: شيماء مرسي

يحتاج مريض السكر إلى الاعتناء بنفسه في اختيار الأطعمة التي لا تضر بصحته، واتباع أنظمة غذائية وعادات صحية تساعدهم في ضبط مستوى السكر.

ومن بين أنواع الفواكه التي يجب على مريض السكر تجنبها، وفق ما ذكر موقع "Verywellhealth":

الكريز:

لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات التي قد تضر بصحة المريض وتتسبب في ارتفاع نسبة السكر.

العنب:

يحتوي على كميات كبيرة من السكريات، لذلك ينصح بعدم تناوله.

التين:

من الفواكه التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتضر بشدة صحة المريض.

المانجو:

من الفواكه الغنية بالألياف والسكريات التي تضر بالصحة.

الكمثري:

غنية بالسكريات التي تؤثر على المريض، وتؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم .

التوت:

يساهم الإسراف في تناوله في انخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك لا بد انتباه مريض السكر قبل تناوله.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 576

    عدد المصابين

  • 121

    عدد المتعافين

  • 36

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 642238

    عدد المصابين

  • 139540

    عدد المتعافين

  • 29908

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان