لا تذهب للفراش جائعًا.. 4 طرق بسيطة للاستمتاع بنوم هادئ
11:47 م
الجمعة 20 سبتمبر 2019
وكالات
قال البروفيسور جيسون إليس، مدير مركز جامعة نورثمبريا لأبحاث النوم، إن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على جودة وكفاءة النوم، يجب تجنبها للاستمتاع بنوم أفضل.
إعلان
لقراءة المزيد عن: لا تذهب للفراش جائعًا.. 4 طرق بسيطة للاستمتاع بنوم هادئ.. اضغط هنــــا
إعلان