بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرَدة"
12:15 ص
الثلاثاء 19 مارس 2019
كتب - فتحي جودة:
نخالة القمح أو "الرَدة" كما تعرف لدى الناس، هي القشرة الخارجية لحبوب القمح أوالشعير أوالأرز ولها فوائد متعددة للجسم، ويرتبط وجود الرًدة بالخبز البلدي و"العيش السن"، وتمتاز باحتوائها على الألياف الطبيعية المفيدة.
إعلان
لمزيد عن فوائد نخالة القمح.. اضغط هنا
إعلان