للحصول على فوائدها.. إليك أفضل الأوقات لتناول الفاكهة
كتبت- أسماء أبوبكر:
02:01 م
16/09/2018
صورة أرشيفية
تابعنا على
الفاكهة تساعد في إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في حمايته من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن الاستفادة الكاملة من عناصرها الغذائية تتطلب الحرص على اختيار الوقت المناسب لتناولها.
الدكتورة شيرين امبابي، أخصائي التغذية العلاجية بعيادات InShape، أكدت أن الفاكهة تأتي على رأس الأطعمة الصحية التي يُنصح بتناولها، موضحة أفضل الأوقات لتناولها والاستفادة منها، هى:
لمتابعة الموضوع تابع موقع "الكونسلتو".
