هذه هي أضرار النوم في المروحة على الجهاز التنفسي

كتبت- بسمة أبوطالب:

حذر خبير بريطاني من الأضرار الصحية للنوم أمام المروحة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بكثير من أمراض الجهاز التنفسي.

وأشار خبير النوم، مارك ريديك، إلى أن تشغيل المروحة يؤدي إلى إثارة الغبار في الغرفة، كما أنه يخفض درجة الحرارة إلى مستويات قد تكون مضرة، بحسب صحيفة "مترو" البريطانية.

وأوضح "ريديك" أن النوم أمام المروحة قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض تنفسية مثل الحساسية، والربو، والجيوب الأنفية، بالإضافة إلى التهاب العضلات وجفاف الجلد والعينين.

ويقول الخبراء إن درجة الحرارة المثالية والمريحة لمكان نوم الإنسان تتراوح بين 16 و18 درجة مئوية.

وينصح "خبير النوم" من يرغب في تشغيل المروحة، وضع عددًا من عبوات المياه المتجمدة والمخلوطة بالملح أمامها.

وفضلا عن ذلك، يجدر بمستخدمي المروحة أن يناموا على فراش من القطن، وارتداء ملابس واسعة، وشرب كمية كافية من المياه، والابتعاد عن تناول الكافيين.