من الاستيقاظ حتى النوم.. إليك الأوقات المناسبة لكل نشاط في حياتك
كتبت- ياسمين الصاوي
10:00 م
20/12/2018
من الاستيقاظ حتى النوم.. إليك الأوقات المناسبة لكل
تابعنا على
تختلف ساعات اليوم ويصبح العقل قادرًا على فعل أشياء محددة في أوقات معينة دون غيرها بسبب تغير طبيعة الجسم والهرمونات، لذا يُراعى معرفة الأنشطة المناسبة لكل وقت خلال اليوم والتي نشرها موقع "prevention" ونعرضها في الصفحات التالية.
لمتابعة القراءة تابع موقع"الكونسلتو".
هذا المحتوى من
