هل المشروبات الصحية تزيد من سرعة الحرق؟.. نصائح ضرورية

كتبت- ضي جمال

تناول مشروبات الفواكه والخضروات والأعشاب الطبيعية أمر مفيد لصحة الفرد بشكل عام، ويعتقد البعض أن تناول بعض المشروبات الصحية يساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية وبالتالي يساعدهم على فقدان الوزن.. فما صحة ذلك؟

قالت الدكتورة أميرة حجازي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق Bloom - The Diet Experts بمراكز In Shape، إنه لا توجد أية سُبل مثبتة علميًا لزيادة معدلات حرق السعرات الحرارية أو تحفيز عملية التمثيل الغذائي، بخلاف النشاط والحركة المتمثلة في ممارسة التمارين الرياضية بأنوعها.

لمتابعة الموضوع تابع موقع "الكونسلتو"