قبل الشتاء.. "خسي 15 كيلو" على طريقة رضوى الشربيني
كتبت- منة نافع:
10:12 ص
21/10/2018
الأسبوع الرابع
ويتكون نظام الأسبوع الرابع من 3 وجبات كما موضح بالجدول المرفق أعلاه، ويمكنكم اتباعه أو الاحتفاظ به للحصول على جسم مثالي.
