لمرضى الربو.. نصائح للتعامل مع النوبات وتجنب حدوثها

بعض الأطفال والكبار يصابون  بمرض الربو، وبمجرد معرفتهم بذلك يصابون بشيء من الإحباط، لما عُرف عن صعوبة علاج هذا المرض وصعوبة نوباته.

لهذا قدم موقع " health site" بعض النصائح للحد من نوبات الربو او تخفيف أثرها بشكل كبير:

- تجنب تواجد الحيوانات الأليفة ذات الفراء أو الريش في المنزل، أو الاحتفاظ بها في الهواء الطلق.

- استخدام مكيف الهواء مع فلتر الهواء النظيف.

- إزالة الغبار من الأقمشة والسجاد باستمرار.

- تغيير أغطية السرير والوسائد تغطى بانتظام.

- استبدل الأرضيات المغطاة بالسجاد بأرضيات خشبية صلبة أو بلاط.

- الحفاظ على المطبخ والحمام نظيفة. إبقائهما جافين لمنع العفن والصراصير.

- القضاء على دخان التبغ من المنزل.

وعن الإسعافات الأولية لنوبات الربو اتبع تلك الخطوات:

- سرعة الحصول على جرعة من المستنشق.

- حافظ دائما على جهاز الاستنشاق معك.

 - افتح نوافذ الغرفة إذا كنت في غرفة دافئة ورطبة.

- قم بفك أي ملابس ضيقة،  إذا كنت لا تشعر بتحسن ، استمر في اتخاذ نفخة كل دقيقة لمدة 3 إلى 5 دقائق.

- إذا فشلت جميع الخطوات المذكورة ، اتصل بطبيبك.