تعرف على الأغذية المسببة لظهور البثور وعلاجها

مصراوي-

حذرت مجلة "ماكسي" الألمانية من أن التغذية الخاطئة تهدد البشرة، موضحة أن تناول بعض الأطعمة تمهد الطريق لظهور البثور، مثل الوجبات السريعة كالبيتزا والبرجر.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الإفراط في تناول منتجات الحليب يرفع أيضاً خطر الإصابة بالبثور، وفقًا لموقع "تواصل لايت".

ومن ناحية أخرى، تساعد التغذية الصحيحة في مواجهة البثور، فالأسماك تعمل على تثبيط البؤر الالتهابية في الجسم، ومن ثم يمكنها محاربة شوائب البشرة.

وتمتاز المكسرات بتأثير مثبط للالتهابات بفضل احتوائها على الزنك والسيلينيوم، بينما يحتوي الأفوكادو على فيتامين E المهم لصحة وجمال البشرة، أما الشمر فيطرد المواد السامة من الجسم، مما يساعد على مواجهة الالتهابات.