مع تغير الفصول.. كيف تحمي بشرتك من التقلبات الجوية؟

كتبت - نرمين الجلاد:

مع تبدل فصول السنة وتغير المناخ واختلاف درجة الحرارة تتعرض البشرة لكثير من المشاكل التي تختلف على حسب نوع البشرة وتتاثر بالعوامل الخارجية لذلك توضح لنا آلاء صالح اسشاري جلدية وتجميل وليزر أساليب وكيفية الحفاظ على البشرة وحمايتها من التقلبات الجوية.

1- احرصي على تنظيف بشرتك يوميأ بالمنظف الخاص بها وعدم أستخدام الصابون.

2- تجنبي استخدام الماء الساخن الذى يدمر البشرة ويسبب الجفاف والتقشير.

3- عليكي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة ومظهرها.

4- الحرص على ترطيب البشرة يوميا، خاصة بعد الاستحمام،وقبل النوم ويفضل أستخدام الفازلين الطبي أو زيت جوز الهند ،فانخفاض درجات الحرارة يعمل على تقشير وأنكماش الجلد.

5- الأكثار من تناول الأطعمة المغذية مثل الفواكهة والحضروات.

6- تجنب تقشير الجلد عن عمد ولكن تركه يتساقط تلقائيا.

7- حددى ماسك واستخدامه مرة فى الأسبوع حيث يساعد ذلك على تغذية بشرتك، ويفضل استخدام ماسك العسل والبيض، بخلط بيضة وملعقة عسل كبيرة ووضعها على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم إزالتها بقطنة بها ماء ورد ثم غسل البشرة بماء فاتر.