6 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

يلعب الشعر دوراً أساسياً في الحفاظ على شباب المظهر، فحين يكون حيوياً ومصففاً، تبدو المرأة أصغر بعشر سنوات على الأقل، لذلك يقدم لكم موقع "العربية " نصائح لشعر صحي ومليء بالحيوية.

1-يفضل استخدام شامبو يحتوي على من مركبات لتغذية الشعر منها الأوميجا 3، والليكوبين، وبروتينات الأرز التي تساعد على استعادة القوة واللمعان المفقودين.

2-أهتمي بحماية شعرك عن طريق استعمال أمصال غنية بالبروتينات، والسيراميدات، والحمضيات التي تساعد على إصلاح الشعر من الداخل وتقلل تكسره.

3-جددي شعرك وحافظي على جماله من خلال أقنعة مرطبة تعتني بالمناطق المتضررة من الشعر،وتعيد إليها التوازن واللمعان والكثافة المطلوبة.

4-التصفيف المتكرر للشعر وكثرة استخدام السيشوار يعرضه للتعب والتلف، لذلك يفضل التنوع في اعتماد تسريحات الشعر   التي لا تحتاج دائماً إلى أدوات التصفيف.

5-تنشيط الشعر من الجذور عبر تناول المكملات الغذائية التي تعيد الحيوية إلى خلايا الشعر والبصلات وإلى الألياف نفسها.

6-عند تصفيف الشعر، يجب الابتعاد عن الفراشي القاسية التي تؤذي الشعر، وتجنب أيضا مستحضرات التثبيت القوية، لأنها تجعل التسريحة مصطنعة، وتضر الشعر.