بالفيديو ..تمارين رياضية تعالج آلام الظهر أثار قعدة الشغل والموبايل

كتبت- مي مدحت:

قدم حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية ، التي تعالج آلام الظهر من أثار قعدة الشغل والموبايل.

وأضاف"أبو هاشم"، خلال برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الأربعاء، أن هذه التمارين تساعد علي تحسين الانحرافات القوامية في الظهر، ومن الممكن أن يتم مارستها من خلال المنزل.