لعشاق السلطة.. إليكم 4 تتبيلات مختلفة تضيف نكهة مميزة لطبقك

07:00 ص الإثنين 07 يناير 2019
لعشاق السلطة.. إليكم 4 تتبيلات مختلفة تضيف نكهة مميزة لطبقك

تتبيلة السلطة

مصراوي-

يعشق البعض تناول السلطات بإعتبارها وجبة خفيفة وشيهة خاصة لمتابعي الدايت والذين يريدون إنقاص الوزن، لكل سلطة تتبيلة الخاصة بها والتواصل المستخدمة التي تضيف نكهة ومذاق خاص على طبق السلطة، ولكن في حالة استعجالك وحصولك على طبق شهي بأقل إمكانيات ومجهود، إليك طريقة لتتبيلة السلطة، بحسب ما جاء في موقع كوكباد المتخصص في مجال الطهي وإعداد الوصفات.

تتبيلة السلطة بزيت الزيتون:

المكونات:

ربع كوب من زيت الزيتون.

ملعقتان كبيرتان خل أبيض.

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون

ملح وفلفل حسب الرغبة.

الطريقة: تخلط جميع السوائل وتضاف إلى السلطة ثم تضع التتبيلة على السلطة ويضاف الملح والفلفل حسب الحاجة.

تتبيلة المسطردة:

المكونات:

ملعقة كبيرة من الثوم البودر.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

الطريقة: يخلط الثوم البودر مع الملح والفلفل ويوضع على السلطة ويقلب جيدًا ثم يضع زيت الزيتون على السلطة قبل التقديم.

تتبيلة السماق:

3 ملاعق كبيرة من مسحوق السماق.

ملعقة صغيرة من الثوم البودر.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

الطريقة: توضع جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدًا ثم توضع على السلطة وتقلب حتى التجانس.

تتبيلة الأعشاب:

المكونات:

ملعقة كبيرة من كل من بذور الشمر، بذور اليانسون، نعناع مجفف، زعتر بري.

ربع كوب من زيت الزيتون.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

الطريقة: تخلط جميع المكونات الجافة ثم تضاف إلى زيت الزيتون وتخلط ثم تضاف إلى السلطة وتقلب جيدًا، وتقدم.

 

إعلان

إعلان

إعلان