إفطار مصراوى.. توست بحشو سلطة التونة
توست بحشو سلطة التونة
10:07 ص
الخميس 14 مايو 2015
حضري لأسرتك التوست بحشو سلطة التونا
وقت التحضير : 15 دقيقة
الوقت الكلى : 15 دقيقة
عدد الاشخاص : 5
المقادير
- 20 x عدد خس (اوراق)
- 10 x عدد عيش توست
- 7 ½ x معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
- 5 x عدد تونة (علبة)
- 5 x معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
- 5 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 5 x معلقة صغيرة ملح
- 5 x عدد طماطم (مقطعة شرائح)
- 3 ¾ x معلقة صغيرة خردل
- 3 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)
الخطوات
- امزجي كلا من ( التونة - المايونيز - هريس مخلل الخيار - الخردل - ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
- ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
- ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
