عشاء مصراوى اليوم ..سلطة الفول والأفوكادو

من السلطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة من المطبخ السوري

وقت التحضير : 10 دقائق

الوقت الكلى : 10 دقائق

عدد الاشخاص :3

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

عشاء مصراوى اليوم... طريقة عمل الزبادي في المنزل

عشاء مصراوى اليوم...خبز الفوكاشيا الإيطالى

المقادير

• 280 x جرام فول (مدمس)
• 150 x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
• 100 x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)
• 80 x جرام بصل (مقطع مكعبات)
• 80 x جرام كزبرة خضراء
• 50 x جرام فلفل أخضر حلو
• 10 x جرام فص ثوم مهروس
• 2 x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
• 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
• 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

الخطوات

اخلطى جميع المكونات معاً في اناء ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي