إفطار مصراوى اليوم... فول بالطحينة والخلطة

وقت التحضير : 10 دقائق

وقت الطهي : 10 دقائق

الوقت الكلى : 20 دقيقة

عدد الاشخاص :4

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

افطار مصراوى اليوم.... فول الخواجة

افطار مصراوى اليوم... فول بالطماطم

المقادير

• 2 x عدد فص ثوم (مقطع صغيرا)
• 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
• 1 x معلقة كبيرة طحينة
• 1 x عدد قرن فلفل حامى (. مقطع صغيرا . مافيش مانع لو بدلته بشطة حمرا حاميه)
• 1 x عدد ليمونة (معصورة)
• 1 x رشة ملح
• 1 x عدد فلفل أخضر حلو (متقطع صغير)
• 1 x عدد طماطم (ناشفة متقطعه صغير)
• 1 x كوب (140 جرام) فول
• 1 x رشة كمون

الخطوات

1. قومى بتسخين الفول على نار متوسطة مع الطماطم والفلفل الأخضر والملح
2. احضرى طبق وضعى فيه الثوم والفلفل الحامى والليمون والكمون
3. ثم ضعى الفول السخن عليهم وضعى فوقه الزيت والطحينه.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي