بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا: افطار اليوم من مصراوى

الوقت

• وقت التحضير : 10 دقائق
• وقت الطهي : 5 دقائق
• الوقت الكلى : 15 دقيقة

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

• 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
• 2 x عدد بيضة (مضروبين)
• 1 x كوب (140 جرام) بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
• 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
• ½ x معلقة صغيرة ملح
• ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)

الخطوات

1. فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
2. هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
3. فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
4. هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهى