إعلان

كفتة السمك فى 10 دقائق

كتب : مصراوي

04:28 م 17/09/2014 تعديل في 04:44 م

467112465

تابعنا على

المكونات:
1/2 كيلو سمك فيليه
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 مكعب مرقة الخضار ماجي
1 عود قرفة
2 فص حبهان
1 ثمرة بطاطس متوسطة مبشورة
1 ثمرة جزر متوسطة مبشورة
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
1 بصلة صغيرة مفرومة
1 ثمرة بصل أخضر مقطعة قطع صغيرة
1 فلفل رومي صغيرة مقطعة قطع صغيرة
3 ملعقة كبيرة كسبرة خضراء مفرومة
1 بيضة
4 ملعقة كبيرة بقسماط ناعم
1 ملعقة صغيرة بهارات
1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
1/4 كوب زيت للتحمير

إعداد:
- اغسلي شرائح السمك جيداً تحت الماء الجاري .. اتركيها جانباً تتخلص من الماء الزائد، ثم انثري عليها عصير الليمون.
- في إناء على نار متوسطة، ضعي مقدار 3 كوب ماء مع مكعب مرقة الخضار ماجي وعود القرفة وفصوص الحبهان .. غطي الإناء واتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم سلق السمك.
- في نفس الوقت، ضعي إناء به ماء على نار متوسطة واتركيها حتى تغلي .. ضعي البطاطس المبشورة في مصفاه واغمسيها في الماء لمدة 3 دقائق أو حتى تسلق .. كرري نفس الخطوة مع الجزر وانشليهم وصفيهم من الماء، ثم ضعيهم في وعاء واتركيهم جانباً.
- انشلي السمك من مرقة السلق واهرسيه جيداً .. اضيفي الجزر والبطاطس وقلبيهم جيداً واتركيهم ليبردوا تماماً.
- اضيفي الثوم والبصل المفروم والفلفل الرومي والكسبرة .. قلبي جيداً، ثم اضيفي البيضة وتبلي بالبهارات والملح والفلفل حسب المذاق.
- اعجني المكونات، ثم اضيفي البقسماط واخلطي حتى تتجانس العجينة .. تأكدي من المذاق، ثم قومي بتشكيها حسب الرغبة.
- ضعي مقدار قليل من الزيت في طاسة على نار متوسطة واتركيها لتسخن .. ضعي كفتة السمك واقليها على الجانبين لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي .. انشليها وضعيها على ورق مطبخ لتتشرب الدهون الزائدة، ثم قدميها ساخنة.

اعرف برجك من تاريخ ميلادك

فيديو قد يعجبك

إعلان

عفوا.. لا يوجد مباريات اليوم

إعلان