طريقة سريعة لعمل عصير الموز و الكيوي

عصير مغذي و لذيذ و يساعد على حرق دهون البطن

الوقت

وقت التحضير : 15 دقيقة
الوقت الكلى : 15 دقيقة

عدد الاشخاص: 2

المقادير

• 1 x عدد موز
• 1 x معلقة صغيرة عسل نحل
• 1 x عدد كيوي
• 1 x معلقة صغيرة جنزبيل
• 1 x كوب (140 جرام) توت
• 0.33 x كوب (240 مللى) ماء (فاتر)

الخطوات

1. قشري الموز والكيوي وقطعيهم وضعيهم في الخلاط ثم ضيفي لهم الجنزبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عصير مناسب القوام.
2. قومي بغسل التوت جيدًا ثم ضيفيه إلى عصير الموز الموجود في محضر الطعام واخفقي جيدًا حتى تحصلي على عصير الموز بالتوت.
3. يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى العصير بعد صبه في أكواب التقديم.

يمكنك متابعة أهم وأحدث مقالات هو و هى على الفيس بوك عبر صفحة.... هو و هى