10 نصائح مهمة لتجنب دوار السفر داخل السيارة.. تعرف عليها
برلين - (د ب أ):
يعاني الكثيرون، خاصة الأطفال، من دوار السفر، والذي تظهر أعراضه في صورة دوار وغثيان وقيء.
ولمواجهة هذه المتاعب تقدم مجلة السيارات "ماين أوتو" الألمانية النصائح التالية:
- الحرص على أن يكون الهواء داخل المقصورة الداخلية متجددا، وذلك بتهوية السيارة بانتظام وأخذ فترات راحة في المسافات الطويلة
- الحفاظ على درجة حرارة مقصورة السيارة باردة قدر الإمكان
- عدم ارتداء الأطفال للملابس الثقيلة جدا
- تجنب الروائح في مقصورة السيارة
-عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون، أو الحلوى، واستبدال الكولا والصودا بالماء
-عدم تشغيل الموسيقى بشكل صاخب وعدم التدخين
- تدعيم رأس الطفل بشكل إضافي عن طريق وسادة صغيرة على سبيل المثال
- تغطية النوافذ الجانبية بحاجب الشمس لمنع النظر للخارج
- القيادة بوتيرة ثابتة وتجنب التسارع والكبح الشديدين والابتعاد عن الطرق الممتلئة بالمنعطفات والطرق المتعرجة
- وفي حال تكرار حدوث المتاعب ينبغي تعاطي الأدوية المعالجة لدوار السفر كمضادات الهيستامين، ولكن تحت إشراف الطبيب دائما، علما بأن علكات السفر أو مستحضرات الزنجبيل قد تمثل البديل المناسب.
إعلان