باريس هيلتون ونصائحها لقوام رشيق

تتمتّع النجمة الشهيرة وسيدة الأعمال المعروفة باريس هيلتون بجسم مثالي، وهي لا تتبع حمية غذائية لخفض وزنها، بل تحرص على النمط المعيشي السليم، كما يلي:- تناول الطعام منخفض السعرات الحرارية وبطيء الاحتراق، كالفاكهة والخضر والحبوب الكاملة.- تحرص على أخذ يوم مفتوح تتناول فيه وجبات جاهزة معدّة في أحد المطاعم الشهيرة.- تمارس الرياضة بانتظام من خلال برنامج رياضي صارم يشرف عليه خبراء متخصّصون في اللياقة.- تمتنع عن تناول المشروبات الغازية وتستبدلها بمشروبات الطاقة.