رشاقة
ممارسة الرياضة بصورة منتظمة أفضل لعلاج آلام الاكتاف
9/28/2009 7:17:00 PM
نيويورك - أظهرت دراسة طبية أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة أكثر فاعلية وفائدة فى علاج آلام الاكتاف والرقبة من الخضوع للعلاج بواسطة المواجات التصدامية.
وتعد آلام الرقبة رابع أكثر آلام العضلات والعظام شيوعا خاصة بين الرياضيين ومزاولى الاعمال المكتبية والتى كثيرمايتم علاج هذة الحالات بمضادات الالتهاب.
وكانت الابحاث أجريت على أكثر من 104 رجال وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين الثامنة عشرة إلى السبعين عاما حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين خضع أفراد الاولى لجلسات علاج بالموجات التصدامية فى الوقت الذى خضع أفراد الثانية لممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين خضعوا لممارسة الرياضة بصورة منتظمة تحسنت آلامهم بصورة كبيرة بلغت 64% مقارنة بنحو 36% بين الاشخاص الذين خضعوا للموجات التصدامية.
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط